但撑了半分钟沈凯阳就觉得全身肌肉紧绷得快裂了，方仲天也没有要下口令的意思，就这么会儿功夫累得沈凯阳额头直冒汗。
“诶诶诶，别瘫下去，身子给我绷直了，这是在锻炼你腹部力量懂么？”方仲天用脚在沈凯阳的胯边顶了顶。
“排长…实在撑不住了……”
“二！”
终于下了口令，双手无力的沈凯阳扭动着身子才勉强撑上来。
“屁股撅这么老高干啥啊？想偷懒是不，下去！保持水平！”这样撑着全靠腰腹力量，沈凯阳渐渐觉得自己的腰部一阵麻木传来，觉得有些不对劲。
“不是…排长我……”
“不是啥不是，训练的时候给我安静点，不刚还积极性挺高的嘛，真枪实弹地给你加餐就受不了了？想赶上么？”
“想！”
“想就给我好好练！”
沈凯阳咬起牙关默默忍住，看着自己额头上豆大的汗珠一滴一滴地径直掉落在水泥地上，晕开一个个圈，腰伤的麻木越发严重，屁股就不自觉地往上抬。
“还敢撅屁股！给你负个重看你还撅不撅。”说着方仲天就往沈凯阳的屁股上狠狠地踩上脚，硬生生将他掰成水平。
“方仲天你大爷的！”在连里一直放心不下的巍邢岚还是来了训练场，见到这情形飞奔过去扯住方仲天的领口用力将他甩倒在地，“我怎么跟你说的？”
被甩得一脸懵的方仲天怔怔地看着巍邢岚，他从没在他的双眼中见过如此强烈的两股怒火压迫而来，心中的委屈瞬间带出了火气。
“操！巍邢岚！你丫吃错药了吧你竟敢摔我！”方仲天猛地起身扑过去实实在在地一拳闷在巍邢岚胸膛上，力道大得不禁使他咳出了声。
这么大动静，全训练场的人都看了过来，巍邢岚揉揉胸口，白了方仲天一眼，扶起沈凯阳后不紧不慢地走到方仲天跟前，压低声音说：“你够了，这么多人看着。”方仲天抓起巍邢岚的衣襟挥起拳头，对方下意
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