林飞思来想去抱玉功最合适，一是自己手里有充足的灵石，就算这是个无底洞林飞也有信心把它填满，短时间内让兰诺的修为突飞猛进。
第358章任务出发二是抱玉功确实有产生惰性的毛病，不过这在刻苦的兰诺身不用担心，只要她在修炼的同时还能保持练武的习惯这个毛病就可有可无。
而毛大胖的修炼功法很粗糙，而且他没经过武技的锻炼，在战斗方式上简单粗暴毫无技巧可言，这也算是一个弊病。
“没问题！”毛大胖很干脆：“那明天开始，我早上跑步来这，和你们一起站马步学打拳，再一起到公司去上班，怎么样。
”“这样最好了！”林飞松了口大气，原本怕毛大胖懒惰，现在看来这家伙还是满有恒心的。
夜深人静的时候，兰诺有些娇羞的坐在床头，林飞也有点慌张，不过还是坐到了她身后严声的嘱咐说：“兰诺，一会你要留意整个过程，把真气游走的顺序记住知道吗？”“明白了师傅！”兰诺银牙一咬，手颤抖的抬起来将上衣脱掉。
冰肌玉肤白皙无暇，玉背的美丽看着让人心神荡漾，可惜的是她下意识的双手捂胸看不见更美丽的风景。
林飞是微微一楞，自己没说要脱衣服啊，不过兰诺都脱了为了避免尴尬林飞也不点破。
深吸了一口大气，引导着她和自己一样盘腿而坐，林飞在她背后轻声说：“闭上眼睛，感受自己的丹田和真气的流动。
”兰诺依言而坐，心神安宁感受着自己微弱的真气和心灵相通的内丹。
林飞的手掌轻轻的按在她的玉背上，入手的顺滑有如丝绸一般。
那些抱玉功的功法都拿给陈兵看过了，陈兵虽然不满但还是挑了一部最适合女孩子修炼的
来。
林飞默运心神，真气灌入兰诺的体，开始延着奇经脉游走起来。
真气开始循环着，兰诺感觉到种别有的牵引，体微弱的真气开始跟随着林飞的真气游起来。
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