与分析，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。
月经初潮不宜多吃食物纤维。
例如，饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁，而饮食中纤维素较多的新几内亚女孩，月经初潮年龄平均为17岁。
你的情况，就是需要读补充食物中的纤维含量。
”“哥哥，这几天，我总觉得头晕，身上一点劲儿也没有，这个正常吗？”德博拉.席尔瓦有些紧张的问道。
李伟杰笑了笑，道：“这是正常的，你想啊！那几天流那么多血，男人都会头晕没劲儿，更别说女孩了，放宽心，这些都是正常的。
”“嗯，哥哥，听你说这么多，我心里好受多了。
”德博拉.席尔瓦羞涩的笑了笑。
李伟杰露齿一笑，道：“dabora，你笑起来真的很可爱，多笑笑，这样对你的例假期间产生的不良情绪有很好的缓解作用。
”“嗯。
”德博拉.席尔瓦露出一个真心的微笑，红扑扑的小脸蛋格外可爱。
第1810章安瑶失态李伟杰乘胜追击，笑道：“对，就是这样，哈哈哈，dabora，笑一笑，你笑起来真的很可爱，哥哥很喜欢你笑的样子，像一个小天使。
”“噗哧……”德博拉.席尔瓦终于欢快的笑了起来，这一笑