不好就会让所有努力白费，因此需要更温柔的调教手法以及更长的调教周期，建议在初始时还是肉体调教为主，精神调教为辅，先让s在高潮中丢掉一部分羞耻心，这样改造起精神来会容易很多。
百撕不得骑姐（御姐控）：前期的调教是非常有讲究的，要让s明白为什么m能从变态的行为以及肉体的痛苦中获得更强烈的快感。
先说肉体的痛苦为什么能转化成快感，其中心里快感带动身体敏感度上升是一方面，人体神经的自我恢复性也 是一方面。
何为人体神经的自我恢复性？打个比方，一根弹簧你往下压一点它会回到原位，往下压很多很多只要不超过极限它也还是会回到原位，就像尿憋久了猛然释放会让人有一种特殊的愉悦感一样，神经被压迫到极限后再反弹回来，会让人产生一种愉悦的错觉，而人体的神经是具有极大的可塑性的，一次次的到达极限再超越极限，会让这种错觉越来越重，配和上刺激性器得到的真实快感，掌握好两者的临界点一起释放，就会让m得到比平时强烈得多的高潮，有了第一次体验第二次就不难了，随着极限的提高m获得的快感越来越强烈，就会对这种方式获得的高潮产生心理和身体的双重依赖。
百撕不得骑姐（御姐控）：这时已经算是初步调教成功，接下来就要加重精神方面的调教，让m在变态的行为中也能获得精神上的快感，从而加深肉体的快感，两者间是能相互联动的。
如何达成这一步？这就得运用到前面说的发条橘子效应了，也叫「记忆关联法」，假设主人想让m成为一个只要有便意身体便会兴奋起来的变态，让m获得「排便高潮」的性癖，那么就要有意识的引导m在排便的同时达到高潮，不能高潮就不让排便，反之亦然，强行将「排便」和「高潮」这两个不相干的事物关联在一起，久而久之m的潜意识和身体就会把排便=高潮给牢牢的记住，成为一个只有在排便时才会高潮……或者反过来讲，成为一个只要一高潮就会排便的变态！百撕不得骑姐（御姐控）：这
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