重生诡情之淫龙出穴

很简单，坚持运动，保证足够的睡眠，绝不熬夜。

    这看似简单的心得对方兰和方樱来说却有些困难。

    方兰是太忙了，有时候晚睡觉也很正常。

    年轻的方樱更不用说了，就算不忙，过十二点睡也是常事。

    「看来以后要多运动了，你看我，小肚子都鼓起来了，再这样下去就要成猪了。

    」方兰用手摸了摸自己的小腹。

    其实方兰的身材还是很好的，到她这个年纪小腹有点肉太正常不过了，但有夏竹衣这个参照物在，方兰看起来就胖了很多。

    「大姐，你个子比我高，骨架比我大，多这点肉也很正常，只要以后注意锻炼，保持好身材是容易的。

    」「竹衣，你平时就跑步吗？」「嗯，最近我听说跑步多对膝盖和脚踝不好，我准备买个动感单车回来。

    空的时候还可以做做瑜珈，跳跳韵律操什幺的，夏天还可以游泳，这些都是不错的运动。

    」方樱游了会就上了岸，将躺椅放平后躺到了上面，对着池里的方玉龙喊到：「方玉龙，上来给姐按摩，走了一天累死了。

    」「来了。

    」方玉龙走到了躺椅边，躺椅很矮，他只能俯着身子给方樱按摩。

    方玉龙知道方樱只是喜欢捉弄他，心里并不真的讨厌他，要不然也不会叫他去给她按摩，要是没有外人在，方玉龙还是挺喜欢跟方樱呆在一起的。

    年轻女孩的皮肤总是很细腻的，基因优良的方樱更是如此。

    刚出水的方樱肌肤有些微凉，方玉龙的手指压上去如同压在可口的凉皮上。

    「嗯，就这样，别用太大力。

    」方樱趴在躺椅上，用慵懒的声音跟方玉龙说话。

    方樱虽然比母亲方兰个子还高，但骨架却并不大，所以看上去很苗条，但身上的肉却很饱满，显然是她喜欢运动的结果。

    「后背用手指从上往下推压，你可以力气大点。

   

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