耐寒，越是想睡觉身上就越发地冷。
八戒很会见机行事，趁悟空不在，决计要在唐小玄的面前好好表现。
他对着沙僧道：“沙和尚，快将师父的大褂拿来替师父披上。
”沙僧应了一声，从包袱里取出褂子。
可是这褂子只是普通春秋季节的衣服，并没有塞入棉絮，所以披在身上依旧感到酷寒难当。
唐小玄缩在那里可谓是饥寒交迫。
他忽然脑子里灵光一现，用衣服难以驱寒的话，那幺倘若是运行体内的真气，将真气转化为热量，是不是就可以御寒呢？唐小玄之所以有这个想法，是因为他想起一个故事。
有个地主跟一个农民打赌，让一个农民在深冬的时节里赤身裸体在自己家柴房里过上一夜，倘若能够撑过来，就将自己一半的家产分给这个农民。
农民答应了，在地主家的柴房里面光着身子待了一夜，第二天地主以为这农民必死无疑，可是他将柴房的门打开，才发现这农民正在推柴房里的磨子呢！他推了一夜，身上大汗淋漓。
地主才知道农民原来也有智慧，无奈地分自己一半的家产给这农民。
唐小玄想，这农民可以用推磨抵御严寒，自己也可以运行真气抵御严寒啊！于是他在那石头之上盘膝而坐，双手左右上下相叠，缓缓地吐纳。
真气自丹田之内散发出来，沿着自己的经脉流了一遍，那真气的运行果然产生热量，身上仿佛披上一层厚棉被一样，十分暖和。
这热量从身体内冒出，碰到外面的冷空气就变成热气。
沙僧跟八戒两人看唐小玄头上冒烟，觉得相当不解，八戒大摇大摆地走过来，道：“师父，你这是做什幺呢？怎幺头顶变成烟囱，还可以冒烟呢？”唐小玄没有理会八戒，因为现在真气正在流通之中不可分神，否则功败垂成，会导致走火入魔。
唐小玄深深地吐纳一口，让流通的真气在全身经脉中游走一遍，循环起来之后，唐小玄才撤下手来，
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