！
双拳直接打在了小灵子的胸口。
砰！砰！
两声闷响几乎同时响起。
小灵子吃痛，蹬蹬蹬后退好几步，气血一阵翻涌。
他满脸震惊的看着杨凡，没想到大家同时被选中，同时开始练武，自己现在竟然接不下杨凡一击！
这让他不禁想起了李公公的话。
显然，初步摄拿住了气血的杨凡已经彻底超过他们。
一时间，他的心头越发复杂。
“你们这么早就起来练武了？”
小莲子和小柱子也走了出来，一身粗布短打，明显也是准备练武，打了一个招呼，便各自选了一个角落，修炼起来。
杨凡和小灵子对视了一眼，也散开了。
一日之计在于晨。
由不得半点儿浪费。
再次打起蛮牛三大式，杨凡把自己的动作放得很慢，就像是老牛推车一样，不疾不徐，波澜不起。
他在体悟自身的气血流动。
血乃命之源！
武者的修炼从运行气血开始，以气血洗练筋骨皮膜，铸就体魄根基。
但是如何洗练到位，是一件极为讲究的事情。
杨凡在翻看《蛮牛铸体功》的时候发现，其中讲得极为简略，只说了一句“气血归源，生机复始”。
所以他只能凭着自己的理解来修炼。
按照他的想法，把气血比作奔流大河，河水过处，树木砂石全部都会被冲刷到，可细微之处却又不同。
水流快慢，径流大小，时间长短，都会有影响。
换作人体的话，想要蕴养筋骨皮膜，自然也要利用气血的特性，快慢结合，刚柔并济，才能铸体有成。
果然，随着杨凡刻意的控制，他的气血反而变得沉重起来，举手投足间，有种负载山岳之感。
旁边的小莲子等人无意注意到这一幕，仅看了片刻，就感觉无比难受，只觉
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