Jr0U与蔬菜，淋沙沙酱卷起。
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????70??b利时松饼
材料：
低筋面粉200g
牛N120ml
蛋1颗
N油50g
糖40g
泡打粉1茶匙
作法：
1.拌成面糊，倒入松饼机。
2.烘烤至金hsE，撒糖粉。
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????71??生巧克力
材料：
黑巧克力150g
鲜N油100ml
可可粉适量
作法：
1.N油加热倒入巧克力融化。
2.倒入模具冷藏凝固後裹可可粉。
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????72??芒果冰沙
材料：
芒果r0U200g
牛N100ml
冰块适量
蜂蜜1汤匙
作法：
1.全部材料放入果汁机打匀。
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????73??韩式石锅拌饭
材料：
白饭1碗
牛r0U丝100g
蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量
辣酱1汤匙
蛋h1颗
作法：
1.所有配料炒熟放在饭上。
2.淋上辣酱与蛋h拌匀。
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????74??蒜香N油虾
材料：
虾仁200g
N油30g
蒜末1汤匙
柠檬汁1茶匙
作法：
1.N油炒香蒜末。
2.加入虾仁炒至熟透，最後淋柠檬汁。
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