倪海厦仙师教我黄帝内经

。食味过甘甜，x内苦满胀闷，皮肤生黑，肾气受制而功能不正常。食味过於苦，脾赃物无法运化营养，肌r0U因之衰退，但胃口过盛，造成恶X循环。食味过辛辣，人之筋脉会失去力量，变成弛缓，JiNg神变差。

    所以人食五味必相柔和，不可太过，则骨能正，筋能柔，气血流畅，肌r0U毛孔密合，人能如此则JiNg神与R0UT必祥和无灾，谨慎严格地遵循此道，必能长寿健康。

    1.中医在饮食上有五味之说，酸苦甘辛咸，对应肝心脾肺肾。我们饮食要味道调和，不能太辣太咸太酸太苦太甘，过与不及都不好。

    2.*“Y之所生，本在五味”，肝生酸，苦生心，甘生脾，辛生肺，咸生肾，是Y之所生，本在五味。

    3.“味过於酸，肝气以津，脾气乃绝”，酸味入肝，如过食酸，则肝多津Ye，津溢於肝，木盛克土，从而伤到脾脏。

    4.*“味过於咸，大骨气劳，短肌，心气抑。”“大骨”，腰高之骨，肾之府也。如果吃太咸、口味太重，会伤到骨骼。水邪盛则侮土土克水不足，故肌r0U短缩。水上凌心水克火过盛，故心气抑郁也。

    5.“味过於甘，心气喘满，sE黑，肾气不衡”，如果吃太甜，则土气实，土实则心气不能传之於子肺，故喘满也。肾主水，土克水，土亢则伤肾，肾气不平则面sE见黑。*

    6.人的五脏肝心脾肺肾，对应的营养是五sE青赤h白黑，常人的这些sE会存在相应的脏里。青sE存在肝脏里，红sE存在心脏里，hsE存在脾脏里面，白sE存在肺脏里，黑sE存在肾脏里。

    当肾脏功能受损，黑sE营养进不去或在里面待不住，只有反逆出来，往外渗。患有肾脏病的人，你眼睛一看就知道，他们脸上的气sE就是黑sE，黑得没有光亮，好像炭。

    7.*「味过於苦，脾气不濡，胃气乃厚。」yAn明胃与大肠络於心，子母之气相通也。五味入胃，苦先入心，则母气盛而胃强，胃强则

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