了r0u发酸的膝盖，“尘姐，是这样吗？”
夜辰也随之站了起来，长长的呼了一口气，王超见那白sE的起雾，一脸见了鬼的样子，夜辰呼出的气，虽没有吐气如箭，但却是b平常人要大，要长很多。
夜辰笑了笑道：“我有些奇遇，再加上我T质异於常人。不仅过目不忘，而且对事情的运算达到了一秒数十次的地步，我适才回想尘姐这几天来的身影，又不断分析可我无论计算多少，总觉得尘姐身上有一种玄之又玄的味道，无论如何都不得要领，做不到尘姐那般顺畅，眼前好似隔了一层薄纱，求之而不得，真是难受至极！”
“原来是这样。“你们刚才一动不动的站，只会站的腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”唐紫尘笑着解释道。
“站出个马来？”王超听不明白。
“你们看过人骑马没有？”唐子尘没有了笑容，“人纵马奔腾，身T随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出马来。”
“你们看我怎麽蹲的。”唐子尘说着，也紮了一个马步，两人只见到她身T轻微的一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
“来，你们一起蹲着。”唐子尘做好了示范，夜辰和王超跟着就学。
“蹲一定要劲到脚掌，起的时候，脚底五指要学J爪一样，SiSi抠在地上，五个脚趾一抠，就牵动了小腿的骨头和肌r0U，膝盖依然听起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这就是起劲。伏下的劲，你的脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。就在这起伏之间，不停的转化全身重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身T损伤。”唐子尘说着，两人做着，起初的那GU求之而不得的感觉，刹那间豁然开朗，瞬间消失的无隐无踪王超一开始做不到一起一伏，但唐子尘就在身边做不到的时候用脚一踢被踢到的地方彷佛针刺一样，肌r0U
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