第二天商秋长又来到了特训大队，郑鹏神sE间微见异样，见商秋长神sE如常，才渐渐恢复正常。
在特训大队里Ga0事情，没有他这个大队长的默许，那是绝无可能。顾棣棠在特训大队里，虽然出身不凡，却没有家族支持，本来不算是什么需要提防的对象。但是他和商秋长之间似乎有些关系，商秋长对他也颇为看重，而偏偏在对付顾棣棠的时候出了事情，郑鹏难免心内惴惴。
见商秋长似乎并不知晓，郑鹏也渐渐安下心来，心中对于商秋长的敬畏也少了几分。
商秋长今天过来，是教授擒龙锁yAn之后，下一个修行方法的。宗特部已经将配合这一阶段法门的器物送来了，却是一根根手指粗细的白sE细bAng。一见到此物，众多特训中的战士们，都隐约猜到下一步法门是训练哪里，脸上都情不自禁略显红飞。
“此物名为濡香菁脂，修炼方法倒是简单，提gaN运动大家想必都知道吧，在我这门修炼法中，也有类似之法，名为波心荡月，却是同时提振yAn关，T肌及谷道，以此加速濡香菁脂的x1收。修炼之时，不仅要配合呼x1之法，更需要配合特定姿势。”商秋长随便点了一位战士上来，让他在众目睽睽之下，将濡香菁脂塞入了后x之中。
“哦，忘了说了，此物X烈，会有火辣之感，只有修炼完毕，全数x1纳，才会转为清凉。若是修炼不得法，却是数日不能缓解。”商秋长见此人脸sE骤变，额头冒汗，浑身颤抖，方才想起什么似的说道。
配合濡香菁脂，共有三个姿势，分别是平躺在地，以脚支地，挺腹而起，自膝至颈成一条直线，名为长桥映月，第二个姿势则是扎马步，在马步姿势之下，仅仅前后摆动腰胯，同时提振谷道，第三个姿势则最为羞耻，乃是跪地俯身，双手前伸，唯有双T挺起，接着上下摆动腰胯。配合呼x1与次数，三个姿势修炼之后，刚好将濡香菁脂全部x1收。
这几个姿势，在健身训练中也是有的，但若是加上摆动腰胯
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