?分布
主产於中国的安徽、云南、湖北、广西等地，多生长於松科植物根部。
?毒X
无毒。
?功效
X平，味甘、淡。归心、脾、肾经。核心功效为「利水渗Sh，健脾和胃，宁心安神」。其特点是利水而不伤正气。
?临床
用於水肿、小便不利、痰饮眩晕；用於脾虚食少、腹泻；用於心悸失眠。
?专治对象
水肿、腹泻、T内Sh气重者；脾胃虚弱、食慾不振者；心神不宁、失眠多梦者。
?用法与用量
**用法：**白茯苓去皮多用於健脾渗Sh；赤茯苓带皮多用於利水清热；茯神带松根多用於安神。
**用量：**常用量为9-15克。
?复方、功效与医治对象
复方：《四君子汤》由人参、白术、茯苓、甘草组成
**功效：**益气健脾。
**医治对象：**治疗脾胃气虚，症见面sE萎h、食少腹胀、气短乏力。
?谁能吃宜食
脾虚Sh盛、水肿、腹泻者；失眠、心神不安者。
?谁不能吃禁忌
虚寒滑JiNg者慎用。
?第六章薏苡仁CoicisSemen
?薏苡仁是禾本科植物薏苡的乾燥成熟种子。它既是食物，也是药物，功擅利水渗Sh、健脾止泻、清热排脓。
?传说
相传东汉名将马援南征时，部队在瘴气密布的南方多染Sh毒脚气。马援发现当地百姓食用一种谷物，便让士兵食用。病癒後，马援将此物带回，并以其种子像珍珠般洁白，故称「薏苡珠」。
?分布
主产於中国的福建、广东、河北、辽宁等地。
?毒X
无毒。
?功效
X微寒，味甘、
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