重，观众就会看到你在戏里忽胖忽瘦，他们就会出戏。”
“拍戏期间，每一天都要量体重，误差不能超过一公斤。”凌志刚用叉子翻着餐盒里面的食物，”小陆你看，虽然我看似吃的很少，但需要的营养都有吃到。用大量蔬菜补充纤维质，虾子是很好的蛋白质来源，淀粉不能完全戒断但也不可以摄取太多，面包一片就好，虽然看似是少少的一餐，需要的营养都摄取到就行了。”
白陆忍不住叹了口气。他刚来上班的时候，觉得他老板真是帅的光芒万丈，但身形就是那麽薄博的一片，瘦的跟个直挺挺的电线杆一样，不过他後来发现这个圈子里都是花枝招展的纸片人，每个人都是那麽薄薄的一片，正常体型的助理站在这些艺人旁边，都显得特别大支。
“哥，你会不会觉得做艺人很辛苦，赚那麽多钱，连个吃饱的机会都没有。”白陆问道。
凌志刚拿起一只虾子送进嘴里，不紧不慢道：”我们赚那麽多钱，吃少一点有什麽辛苦的。容貌是一个艺人的基本修养，你连吃少一点维持体态都做不到，还想进这个圈子赚钱？”
“有时真的很烦一些刚进圈的新人，每天都是一堆拉拉杂杂的抱怨，不是抱怨现在的审美畸形，让他们不得不减肥，要不然就是说粉丝限制了他们各方面的自由。”
“上电视本来就会放大，你不瘦一点，上镜根本不好看。而且做人不能既要又要，你又要大批粉丝喜欢你，又想要什麽都不牺牲要有各方面的自由，还真是半点正事不干，半点苦也不肯吃，就这样还想要进演艺圈赚大钱，不如早点还俗。”
白陆轻轻点头，附和道：”哥说的对，人要有收获，就要先有付出。”
凌志刚餐盒里的食物本来份量就不多，转眼间吃的只剩下一片面包，凌志刚拿起面包送进嘴里，边咀嚼边回话：”其实我刚进圈子的时候，也常忍饿忍到受不了。有时早上吃的少少就出门了，经常觉得三魂不见了七魄，血糖低的不知道自己在干嘛。不过晚上下班回来，打开手机看
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