他说到这儿脸上高兴说，“想不到你天份这么好。这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘悔’字。你出力地要小心一些。”
张辰点头说，“晚辈知道了，亢龙有悔，意在悔而不在亢。”
洪七公点头摸了摸胡子，“‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分。哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却是醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。”
张辰最早练的是道家至高的《九阴真经》对于这个盈不可久。他是十分明白的。
洪七公说完这些就坐在一边儿休息。而张辰接着劈树。这么劈了半个时辰之后，他就听到自己耳边有提示，“你达到了《降龙十八掌》第二层，你的拳掌专精+7。”
他接着再劈，两个时辰之后，就听到耳边又有提示，“你的的《降龙十八掌》已经达到了第三层，你的拳掌专精+7，你得到了新的技能‘悔字决’，说明：运用真气攻击时，掌握到了保留真气的诀窍。你可以快速的使用真气出招。”
练到这时，已是晚饭时了。那黄蓉远远提了食盒，缓步而来。
洪七公眼睛尚未睁开，已闻到食物的香气，叫道：“好香，好香！”跳起身来，抢过食盒要吃饭。
黄蓉这时笑着问道，“七公，他现在练的怎么样了？”
洪七公捧着食盒说，“还早呢。等他领悟了‘悔’这上字再说。”
黄蓉这时回头看张辰时，张辰正想试试《降龙十八掌》三层时的实力。他挥手连发了三记“亢龙有悔”分别击向旁边的三颗小树。
这三掌前后不过毫秒，能在这样短的时间内发出三掌。
只听喀喇，喀喇，喀喇，三声过后。那三棵小树都一齐倒在了地上。
那洪七公原本拿着食盒正要吃饭。这时却定在那里傻眼了。他天生馋嘴此时面前的
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