三餐，属于一人吃饱全家不饿的类型。
这份工作大量募工，招收以政府工作人员为首的，有统计工作经验的，以及年龄偏大或偏小的群众。
比如在基地外围站岗，这就是相对危险的工作，但每天可定量领取四份粮票每餐为一份，同时当值还能额外包一餐。
又比如各种维修人员，比如之前看到的安装监控设施的工作人员，每天四份。
还有能种植农作物的工作，负责种植军方从各处搜寻来的种子。
包三餐，每日额外领取一份口粮，同时丰收后还根据土地肥沃情况获得额外分成。
又比如说民间自发的自卫队，面向广大民众，但需要提前进行体检要求很严格。
自卫队每天要参与训练，实行军事化管理，由军方整体负责。
同时警方、消防、政府工作人员轮流参与训练，前者是为了增加自卫能力，后者是强制参加。
目的是为了把普通的工作留给民众。
如果实在不适应被淘汰会恢复到之前的工作。
在梓夜看来，自卫队就是军队的预备役，不光能增强体魄，还有额外的福利。
比如说三餐管饱，这对于食量比较大的人，或者是参与健身的人是有绝对吸引力的，毕竟锻炼会增加食欲。
比如说可以得到饱腹之外的奢侈品，咖啡粉冲剂之类的。