边控制圆木攻击你，你在木桩上不能攻击，只能闪避，也是每天训练两个小时。”
“还有这块石墩子，重二百公斤，每天举一千下，也是两个小时的时间。”
“另外还有剑术，挑，刺，劈，砍这四个动作，每天各一千下，走三步练一下，这个不记时间。
不过你需要记住，这些训练每天必须完成，等你的实力变强之後，难度我会慢慢的往上增加，中午饭我会负责的，你不用担心。”
“好了，开始训练吧。”赵灵怡淡淡的说道。
陈林一听见她喊开始，直接飞一般地冲了出去，一百公里，两个小时，还背负着二百公斤的负重，他差点一口老血喷出来。
“就算修炼者异於常人，可他毕竟是个刚刚步入人阶二境的小菜鸟，这不是在Ga0事情吗？”
虽然陈林心底里还是有些埋怨，但实际行动起来还是很迅速的，只见他一个侧翻，腾空过一棵倒在地上的大树後，再次向着前面跑去，不过此时他的心里，却是越来越不安了。
不一会儿，陈林就知道了，自己刚刚心里的不安是从哪里来的了，三五成群倒在地上的大树，一块块堵在路上的大石头，各式各样的大坑，还有那一排排的障碍物。
没一会儿，陈林的身上便有汗珠冒出，他努力调了调呼x1，继续急速地向前面奔跑着。
只是第一圈他便是汗流浃背，第三圈的时候，汗水已经模糊了他的双眼，来到湖边後，他直接飞身扑了过去，洗了把脸又继续跑了起来，第五圈，他的整张脸已经有点惨白了，第八圈的时候，身T都已经开始摇摇晃晃了起来。
这次陈林来到湖边之後，直接灌了好几口湖水，坐在旁边大口大口的喘着粗气，他感觉要是在跑下去，真的可能会要了他的老命。
之後的两圈，则是真的靠着他的意志力坚持了下来，而且在中途他没有敢停歇，他怕一停，意志一松懈，就真的支持不下去了。
时间在缓缓的流逝着，陈林
-->>(第2/4页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）