玄虎微微张了张血口，有些不满的摇晃了几下脑袋，随之又静静的看着黄少华，金色曈眸在黑夜之中闪烁着道道金色光芒。
黄少华看着玄虎的模样，黄少华微微一笑，道；“好，不打扰你……我回去休息了……”说着也便起身回到了自己的房间。
这一夜别墅内过得很平静。第二日清晨龙虞卿、方雨晴依然是最早起来的两人。也许已经成了习惯，也许为了最大努力的提升自己的功力，方雨晴练功也十分刻苦。
这段时间下来，也已经在龙虞卿的指导之下，进行各种体质训练。内劲的修炼，若是没有强健的身体，作为保障，也难以取得极高的成就。毕竟身体是才是这些内功真气的容器。容器的好坏觉得了真气的储存，运用、施展等等。
再者武林之中对于练武者的实力评估，也不单单是内劲修炼的深厚。强健有力、抗打能力、以及身体的敏锐灵活的体魄，都是影响一个人实力的综合因素。
练体又不能想内劲修炼那般，运功吞吐纳气，更需要习武者持之以恒的每天进行练体训练。一次一次的冲破自己身体的极限。
这一切对于方雨晴而言似乎都显得有些困难，毕竟年纪摆放在那里，尽管有着内劲基础，不过在体制训练上，也吃尽了苦头。不过从始至终方雨晴也没有吭一声，承受各种体能训练给自己所带来的疲惫之感。
不过好在现近的各种运动设备，十分齐全，并不需要方雨晴在跑步之时，负重还需要背着一块巨石，而是一些小巧的护腿护腕护腰袋。使用极为方便，也为方雨晴的练体提供了极大的方便。
想当初黄少华练体的时候，闲云可是让黄少华直接用手开辟荒地，有两只足足有着上百斤，还会漏水的水桶一次又一次的提水。在这种强度压迫之下，一次又一次的突破自己身体的极限。
比起黄少华与龙虞卿等人的练体，方雨晴的练体可以说还算是比较轻松的。尽管如此，一大早，方雨晴便已经香汗淋漓，身上的那套白色运
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