。但她咬牙坚持，不发一言，只是按照师父教导的方法，一遍又一遍地修炼。
雪山老尼每日都会来查看她的情况，并带来珍贵的雪莲子和雪蔘。这些珍贵药材不仅能帮助林霜月抵抗寒气，还能增强她的T质，为打通任督二脉做准备。
四十九天後，当林霜月从冰窟中走出时，她的气质已经发生了翻天覆地的变化。原本稚nEnG的脸庞变得清丽脱俗，眼神中透露出一种超然的气质，举手投足间都带着一GU凌厉的气势。
「不错，你已经初步掌握了玉nV心经的JiNg髓。」雪山老尼满意地点头，「接下来，我将助你打通任督二脉。」
打通任督二脉是武学修炼中的一个重要关卡，一旦成功，内力将大幅提升，修炼速度也会成倍增长。但这个过程极为痛苦和危险，稍有不慎就会走火入魔，甚至丧命。
雪山老尼带着林霜月来到一处瀑布前，「这瀑布名为寒冰瀑，水温常年在冰点以下，是天然的修炼场所。你需要在瀑布下盘坐七天七夜，我会在一旁为你护法，并在关键时刻助你一臂之力。」
林霜月二话不说，脱去外衣，只穿单薄的内衫，走入瀑布之下。刺骨的寒意瞬间袭来，她的身T不由自主地颤抖起来，但她强忍痛苦，盘坐在瀑布下的石台上，开始运转「玉nV心经」。
雪山老尼站在一旁，时刻关注着她的情况。当林霜月运功到第三天时，她的身T突然剧烈颤抖，面sEcHa0红，显然是遇到了瓶颈。
「稳住心神，不要被痛苦击倒！」雪山老尼大喝一声，同时伸出手指，点在林霜月的背部几个x位上，帮助她引导内力。
林霜月咬紧牙关，额头上青筋暴起，但她没有放弃，而是更加专注地运转心法。终於，在第七天的黎明时分，她T内传来一声轻微的「啪」响，任督二脉终於打通了！
一GU暖流瞬间从丹田涌出，流遍全身，原本刺骨的寒意一扫而空，取而代之的是一种前所未有的舒畅感。林霜月睁开眼睛，眼中闪
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