时如何进行组合拳的击打动作。
在吴乾进行沙袋训练快要结束的时候,约课的会员也已陆续来到健身房。
看到今天约课的会员,吴乾就停止训练,然后走到一边休息查看了下今天给约课的会员制定好的课程训练内容。
韦瑾到吴乾查看一些训练计划时,是很想去看看那计划都写的什么,但还是忍住了自己的好奇心,觉得真要这样的话就越界了。
其实那些最初的训练计划韦瑾也有,大多都是差不多的。
不过吴乾会在别人约课的时候,会根据不同会员的进度或侧重点再进行一些训练计划的改变,所以才有另一份训练方案。
在吴乾在给他人上课的时候,韦瑾又跑过去旁观,听到一些要点时还在一边照着吴乾的说话练习比划两下。
吴乾看着在旁边比划的韦瑾,等韦瑾收式后才道:“你这样一直跟着观摩学习是没用的,这些你约课的时候我都会教你,你真的不知道干嘛了,还不如去跑步提升你的心肺功能”。
韦瑾听到教练这么说后也有些不好意思,这一个星期来都是这样跟着后面观摩学习,也确实如教练说的那样,有些之前约课的时候都已经学了的。
韦瑾想了下也不好意思再待在吴乾旁边观摩别人的课程训练,走到一边休息了会就跑去器械区的跑步机上跑步训练。
在跑步机上连续跑了一个小时左右的韦瑾就回到拳击区这边休息,休息了一会正好有两个会员要进行实战练习,韦瑾就站到拳台外观看他们的实战对练。
待得过来锻炼的会员陆续离开回去休息,韦瑾跟着吴乾三人弄完卫生,就又被叫住。
这次吴乾并没有让罗毅和小宇先回去,而是叫几人坐到近前。
看着面前的三人,吴乾想了会才开口向韦瑾问道:“你昨天说你想打比赛,你是一时兴起还是之前有过了解”
韦瑾看着吴乾,觉得吴乾这话问得有点严肃的意味,想了想就坚定的道:“我这些天想了
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