孟清葕一早就把今天的工作做完了，萧才遇回来时他已经再健身房里等着了。看他进来，孟清葕起身：“脚踝怎么样？”
萧才遇：“不那么疼了，没事。”
叶肃敬也走了进来：“练可以，但是一定注意安全。”
萧才遇点了点头。
简单的热身之后，孟清葕再一次站到他的身后，叶肃敬在一边辅助。
“屈膝团身！好，把腿放下！”
估计是怕他再崴一下，叶肃敬这回一直抓着他的腿辅助他做正确的动作。这么抓着跳了好几回之后，叶肃敬才松开手：“现在你再翻一下试试。”
萧才遇依言再次起跳，在空中翻了一个身。这回倒是落地正确了，不过还是摔了一下。
他叹息一声：“还是站不稳啊。”
叶肃敬擦了一把头上的汗：“比昨天有进步了，多练练就能站稳了。”
孟清葕甩了甩手臂，他一直扶着萧才遇也挺费力气的：“看着已经初具雏形了啊，有希望呢。”
萧才遇慢慢回忆着在空中翻起来的那个感觉：“总觉得我好像可以了，但是实际上还是差点什么。”
“因为这是有人抬着你扶你翻的，所以会觉得缺点什么，”叶肃敬叉着腰，“等你可以好好落地了，我们就可以撤下来，你自己慢慢翻着练了。”