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沈臣达凭借个人休息室没什么好录制的理由。没回个人休息室，留在后台。
嘉宾都到了，余宇还没到，方轩很焦心，疯狂打电话催促，主持人谢棋的交接工作还没安排妥当，注意事项都还没强调。
余宇在节目播出前二十分钟赶到了，杜落晨、安桐艳、林华围着他，左一句右一句地嘱咐着节目流程和注意事项，表达明确语言简短，三人的迅速且紧张地表述完整套流程。
余宇慵懒地靠着，打了个哈欠，目光左右瞥着，懒散的态度。
杜落晨小声提醒：“余宇，臣达身边有《随心生活》的拍摄团队，多少做个样子。”
在和余宇沟通过节目流程之后，林华哥又将桐艳姐和杜落晨叫到一旁，将谢棋的主持part分给二人，以备不时之需。
时间过于紧张，杜落晨在手卡上密密麻麻地写下了一堆乱七八糟的字，拿起来读了一遍，确定上面的字全部认得出，才放心。
余宇笑了：“我都记下来了，你们不用太紧张。”
看他的模样确实风轻云淡，坦然自若，也不知道是否真的记下来了。
杜落晨拉起他的手：“我们再排一遍开场舞。”
开场舞，由杜落晨和余宇打头，一段简单的贴身舞蹈。随着音乐到中段高潮，是安桐艳和沈臣达一段舞蹈，音乐结尾林华走出，全体共同一段舞蹈。
之后，请出节目邀请嘉宾一段舞蹈。
余宇和杜落晨的这个舞蹈，比较照顾余宇，大部分动作都在杜落晨身上。
手缓缓从余宇左肩滑到右肩，倒退走远，缓缓坐下，一勾手指，余宇走近，将杜落晨拉起。
杜落晨绕着余宇转圈转圈转圈，最后勾着余宇脖子，躺在他怀中。舞蹈设定，余宇全程目光在杜落晨身上，被其吸引。
安桐艳看着两人排练舞蹈，询问：“臣达，要不我们也排一下？”
沈臣达的目光完全在她们舞蹈上：“不要。”
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