浩南一脸认真地点头道:“浩南一定会好好跟着老师学习的。”
“嗯!”马通心思急转,很快便想好了要教鬼兵浩南些什么:“老师我的功夫是从华夏少林学来的,少林有七十二绝技,老师其实也只学到了一两样而已,不过只要能够精通其中的一样,也就足够终身受用了!”
“老师您快点教我吧!”鬼兵浩南一脸渴望地说道,他这人心思单纯至极,除了武术,对别的一切都不感兴趣,可谓是武痴中的极品了。
马通却摇头道:“浩南,想要学好少林功夫,你首先就要改掉你动不动就急躁的毛病,这样吧,你先从基本的学起!”
“嗨!浩南一切都听老师的。”鬼兵浩南极其听话。
于是接下来,马通就开始教鬼兵浩南少林功夫中的基础功夫扎马步!
没办法,在联系到戒嗔之前,马通还真不知道自己能教鬼兵浩南些什么,当下也只能从最基本的东西入手了,只希望不要引起鬼兵守的怀疑吧!
至于鬼兵浩南本人,马通倒是毫不担心,因为这个大块头实在是太好哄了。
当下鬼兵浩南真得一丝不苟地扎起了马步,马通还不停地从旁指点,不停讲述着扎马步的好处:“通过练习马步主要是为了调节精、气、神,完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。”
“在扎马步的时候,常常要求要凝神静气,要呼吸自然,要蹲得深、平、稳,以练习喉、胸、肾等器官,并使腹部肌肉缩进,腿部肌肉紧张,以图达到全身性的综合训练。”
“由于是长时间的静功,扎马步对于人体全身各器官是很好的锻炼,通过这样的锻炼能够有效的提升在juliè运动时人体的反应能力。”
而鬼兵浩南也不嫌马通啰嗦,不管听得懂听不懂都是一律点头,师生两人倒有些其乐融融的意思。
不过话说回来,马步是练习武术最基本的桩步,尤其是华夏武术,一向都有“入门先站三年桩”、“要学打先
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