福山在笔记里自称他三十岁之后，一身气血已经到了清福宫历代宫主的中上游，气血武道已然入上乘之境。(无弹窗无广告版 https://www.shubaoer.com 完整版更新快
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可是三十岁之后，他再想进步一点点，都是千辛万苦。
福山甚至求诸丹药，依旧收效甚微。
他指出三十岁是一个关键节点，修炼气血武道的成就，往往是三十岁之前便决定了。
往后顶多保持，但无论怎么做，其实也会缓缓衰落。
想要在三十岁之后，修炼更进一步，最好的办法是突破先天。
“先天是人的第二次出生。”
福山甚至猜测，到了先天，练出真炁之后，人的肉身会迎来自出生之后的第二次全面发育。
因此传说有道门前辈，修炼到先天境界之后，落齿再生，返老返童，头发由白转黑……
福山的注释里，满满都是对先天境界的向往。
周清又何尝不向往。
不过周清比福山有一个优势。
他修炼的五禽戏，很可能在全部抵达精通之后，能进一步提升。五禽戏他是越修炼，越觉得其中奥秘无穷，像是一生一世都修炼不尽一样。
哪怕虎戏、鹿戏到了精通，他每修炼一次，凭借敏锐又强大的精神力，依旧能体会到肾脏、肝脏有丝丝强化。
五禽戏
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