是常规内容，那就更考验综合能力。
具体的项目和赋分情况学员们也不清楚，只能每一项都全力以赴才能万无一失。
“今天各位都在空铁上休息过了，那就多动一动，先跑个25圈热热身吧。”
鲁教官：“每人来领取两个负重沙袋，统一听指令起泡。一组的先来拿吧。”
最边上的崇文彬上前领取，鲁教官和袁教官打开那黑色袋子，里面是一个个红色的负重沙袋绑腿。
看样式应该是每个一公斤。
领取完他便从教官们身后绕路排到队伍末尾开了个好头，其他人也完全不会在一旁聚集无所适从。
等待其他人领取时，已经拿到的人便戴上适应了。
lt;ref=<ref="https:///zuozhe/pwt.html" target="_blank">https:///zuozhe/pwt.html</a> title=鸡汤水波蛋 target=_blankgt;鸡汤水波蛋