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奥运金牌是我的[花滑]

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第993节(第2/6页)
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糊我脸上了】

    【3a倒是没有太多她的风格,但质量就有点不太好看了】

    【等等,你们说的蓝莓3a风,是前期的蓝莓还是现在的4a版澜神】

    【额……】

    探讨3a风格的人在一个问题下哑了壳。(看完整版到 https://www.shubaoer.com 第一时间更新 )

    4a版的澜神,她的3a确实不太能给人去学,因为很没有必要,难度也太高。

    如大家猜测的那样,于谨他们先集中研究的是四周跳。

    不是跳出来大差不差的就行,而是一个标准的、合规的四周跳,要如何夯实基础,并在这个基础上继而取得进步。

    强调基础是因为,他们要的不是季抛女单,也不是想要用人数和运气去填的数字坑,而是多一分把握在教练手里能练出成绩的方案。

    跳出来的4t,goe能加到一半的4t,接近满分的4t,与它相关的各种连跳的4t……

    这些是相互联结不该被人为打断的。

    同时还要考虑发育关、伤病断训等原因造成的影响,从而提升高难度技术留存率。

    桑莹是试验一批,景筱曼冼初然慕清晖是二批,现在有三批。

    她们同时也是3a难度的研究对象。

    于谨犹豫过,到底要不要针对12岁到13岁的小jr们练四周跳难度,这个年纪出难度确实很快,但

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