丛澜在掰扯自己的跳跃, 翻着训练日记研究新季节要用什么编排。最新小说 https://www.shubaoer.com 完整版无删减无弹窗
“考验你的时候到了, 老教练。”丛澜头都没抬。
于谨：“不想被考验。”
这次变动太大, 细节标准也有了很多更改的地方，最大的应该是男单自由滑的时长和技术动作缩减, 这个是明面上的重点。
丛澜：“小沐发育关怎么样？”
于谨：“四周跳的成功率下降了两成，3a跌得比较狠，现在不足一成。不过他的耐力上去了，体能训练改一改，这个赛季差不多能适应新规则。”
cop1.0之下，男单自由滑13个技术动作、四分半时长，这样的安排在sr已经被人们习惯了，重新改成jr的标准，对新赛季的运动员都是陌生的。
因为裁判技术手册的判定条件，不是jr标准。
冰迷们都戏称这波是退化，isu为了保自己的心肝儿mortoe以及去年冒头的两个新人男单，考虑到了他们的体能不足，特意改短了时长，还减少了一个技术动作。
四分钟和12，这两个数字跟女单自由滑差不多了。
区别在于女单没有普遍上四周跳，就难度而言是降低许多的。
当然，这里面不包括丛澜。
也不包括其余想要争夺领奖台的“新四周跳
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