第1112章 训练宗教人心怯
翌日官员们早上十点了还未醒，一个是昨天喝太多了，另一个原因是睡得晚。(看H文小说就到 https://ᴡᴡᴡ.sʜᴜʙᴀᴏᴇʀ.ᴄᴏᴍ 无广告纯净版)
四个亲王九点就起来了，都是凌晨两点睡的，他们平时总锻炼身体，恢复速度快，关键年轻。
他们这几年的运动和饮食，属于特殊照顾，下丘村有专门锻炼身体的工具，健身房的一套。
而且平时运动，一律采用短时间休息模式，跑个四百米，要求用最快的速度，然后休息一分钟，再跑一圈。
这样有個好处，强迫人自己缩短身体恢复时间，训练时间长了后，跑完一个四百，很快就能再跑，否则跑一个四百，就等着慢慢恢复吧！
军队也开始陆续这么训练，如此打仗的时候管用，哪怕是跑，也能跑过敌人。
前提是营养要跟上，尤其是蛋白质，不然训练的过程中人就受伤了，一个个不用打仗，自己把自己给废掉。
同时也在选拔优秀的人，不指望达到航天员的那种身体恢复速度，却得比正常人快。
航天员不管做多了剧烈的运动，运动停止后，两分钟内身体心跳、呼吸等方面恢复正常。
这个王府护卫们也不行，朱闻天可以，他这个是天生的。
“看样子往后要叫大明所有官员锻炼身体，年
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