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光之俯卧撑，开始！
音落，罗柏便是在原地直接爬下，做出俯卧撑的标准姿势，同时那股奇异的能力也是随之在他的手臂之间流转。
1个！
随后罗柏便是同以前一般做了下去，在做下去的瞬间罗柏便是眉头一杨，他可以明显的感觉道随着虚化的觉醒，他做光之训练法的难度再次降低了。
光之仰卧起坐！
光之下蹲，光之短跑一百米。
伴随着一道道系统冰冷的声音，罗柏便是在仅仅几秒钟不到的时间内便是完成了一组的循环，同时他的系统之中的能植也是发生了变化，涨了一点。
果然，无论什么时候，只要实力提升了，自己做光之训练法就会变的容易，并且所获得的能值不会有一点减少。
罗柏的心头涌出一道喜悦之色，毕竟能植的获得太过于艰难了，只能通过锻炼获得，而无论是霸气和体术都是需要能能值。
继续!
罗柏收拾起心情，同时意识一动，光之训练法便是再次启动，随即在众人的目光之中，罗柏便是开始飞快的重复着这一套训练。
可恶，老大已经在努力的锻炼了，而我却还只能躺在床上，怎样怎么才会成为老大的助力啊。
罗柏却是没有意识到，一旁的雷特此时正死死的捏着拳头，心里十分的着急。
呼呼！
很快在过了大约七八分钟后，空气中便是传来了罗柏粗壮的呼吸声，随着汗水的滴落，罗柏也是感觉道了
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