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两人只呆了一会，就重新回到家中，照例是分床睡觉。
叶成天一大清早起来，收拾好东西出去晨练，原主的身体素质实在太差，上次的打斗，若不是因为自己强劲的内力护着，恐怕打出一拳，自己身体都散架了，归其根本，还是原主长期不锻炼的结果。
若是想要恢复到以往的状态，锻炼自然是必不可少的，叶成天活动了一下腰肢，便在附近的公园内开始了晨练，想不到刚跑了一圈，就已经开始气喘吁吁。
“呼……呼……这肺活量也太差了吧？”叶成天扶住树干，大口的喘着粗气，身后有人在悄悄的拍着自己的后背，为其顺气。
“小伙子，你这身体素质还不如我这老家伙。”老人上下扫量了一眼叶成天，淡淡的笑了笑。
“是啊，老先生。”叶成天尴尬的回应着，起身重新活动了一下腰肢，这次，他准备运转灵力，对身体进行进一步的磨炼，毕竟这幅身躯的身子骨太弱，日后若是真的碰见什么强劲的对手，恐怕对方还没事，自己就已经累趴下了。
正当叶成天挥舞着身子准备开始的时候，旁光注视到方才的老人，正带着一个十七八岁左右的小姑娘练功，看那手法和身段都很娴熟，只不过略微有些美中不足的是，气息不稳。
叶成天摇了摇头，既然老人方才好心帮了自己，那也应该指点一二，叶成天背着手，走到小女孩跟前，仔细的观察着。
“腰部挺直，膝盖下压，不然你下盘
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