小时理疗。
晚上：1小时基本功训练、1小时有对抗中投篮训练、1小时无对抗投篮训练、1小时有对抗运球训练，2小时无对抗运球训练。
这就是张茣一整天的训练计划，其实比之前已经少了一点，但算起来依然超过十小时，很恐怖！
乔丹如果知道张茣整天这么作弊，怕是要跳起来大骂“作弊死全家”了，因为这是他年轻的时候也无法承受的训练量，等于除了吃饭睡觉，全都在训练了。
这确实太开挂了，一个正常人如果真这么练，最多一个月就要废掉。
但是张茣有一半的训练都是在虚拟系统中进行，现实中的训练量也就五小时而已，他把那一小时的理疗也算上，实在是无耻！
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1997年6月28日，一年一度的nba挑选新球员的盛会又要开始了，这一天通常也是各支球队展开交易的大幕，因为距离转会市场开启已经没几天了。
湖人今天对于选秀这种事自然不在意，但是对于夏季市场，他们还是很有兴趣的，因为队内有不少一年合同的老将都要退役和清理了。
湖人夺冠时的阵容——
中锋：迪肯贝·穆托姆博、杰梅因·奥尼尔、格雷格·安德森
大前锋：小安东尼·梅森、埃尔文·约翰逊、本·华莱士。
小前锋：张茣、杰罗米·科尔西
得分后卫：迈克尔·芬利、约翰·斯塔克斯、里基·皮尔斯
控卫：贾森·基德。
这里面，埃尔文·约翰逊当然在夺冠后就选择了退役。他已经拿到第六枚冠军戒指了，在戒指总数上比拉里·伯德多了一倍，甭管这最后一枚有多趟，但凭借着多一倍冠军的荣誉，今后的历史地位必然在伯德之上。乔丹若是不能再拿一两枚戒指，那退役后也要被魔术师压一头。
魔术师美滋滋的选择了退役，并且拿回了那5%的股份，准备加入张茣、珍妮·巴斯、杰里·韦斯特的阵营，
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