第二天他又是神清气爽第一个起床。
管风弦的闹铃一响，他就坐了起来，草草洗了一把脸从浴室出来，喝了一杯温水后就打算去健身房。
所有人都在赖床。(看完整版到 https://www.shubaoer.com 第一时间更新
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主要是顾夜宁起得太早了。
连昨晚信誓旦旦和他说一起早起去健身房的黎昼都迷迷糊糊只是在被子里打了个滚，把脸塞进了被褥里。
贺天心哑着嗓子说了句“半个小时后我去找你”又睡了，管风弦自己的闹钟，甚至他自己全程都没醒。
顾夜宁下楼去了健身房。
大概是昨晚休息得很好，他戴着护膝晨跑结束，和半个小时后陆陆续续前来的队友们打了招呼，又下楼去洗澡。
洗澡结束他敷了个面膜，小心翼翼把它摘下来的时候，感觉自己的脸在发光。
因为一点钟要做直播，所以在大概一个小时后，他们就陆陆续续地开始做妆发，然后被统一带到了大练习室里。
那里已经摆好了二十二把椅子，因为人数较多，所以甚至叠了三层，这样能把所有人都框进直播框里。
练习生们在自己的位置上就坐之后，这次直播的主持人进来和大家对了两遍流程。
幸亏直播的时间并不算长，一个小时出头，二十二个人做一遍自我介绍都得十分钟，因此有主持人控场，应该不至于出现
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