次走进了训练室中，这次我决定加大训练强度，虽然我此时的肚子已经比那些长期泡在俱乐部里的正式会员还大，但自己是双子宫这一点并没有忘记，所以相比较之下还是略逊一色。
这次按摩时间我增加到了5小时。
如此努力效果还是有的但是并不大，经过粗略计算接受了大概300多位哥哥的精液就坚持不住了，大概换算一下最多超不过1.8升，比昨天进步了大概0.8升左右。
时间又过了8天，昨天下午的灌精量非常的少，大概只有300毫升左右。
这时我想起了体能训练。如此沉重的肚子，不做体能训练实在太可惜了。
来到训练室之后，五小时的腹部按摩不能少，按摩结束后休息了大概半个小时左右，开始走上跑步机开始慢走。
坚持了大约两周左右，我感觉我的体能有了明显的提高，起初只能在跑步机上慢慢走，到最后已经可以慢跑了。
时隔半个月我再次尝试进行灌精，没想到这次效果初奇的好，大约灌了8升我才喊停。
这也可能是我子宫吸收了一部分精液的原因。
接下来的几天我继续开始了用精液扩张子宫，果然第二天只灌进去大概0.8升就受不了了。
在俱乐部里玩了一个月，大部分会员几乎都认识我了，这主要还是因为我此时的肚子比其他会员的肚子大了接近一倍。
三天后，我终于也感觉到了其他会员口中的瓶颈期，所谓的瓶颈期就是无论用什么方法都没法进一步提升子宫容量了。
此时的子宫才是真正意义上的装满的状态，在这种状态下，子宫已经不在疼痛，由于子宫里的压力，精液已经没法用常规手段注射进去了。
百分之九十的人，一生的终点就是这里了，但是由于身体强度的不同，瓶颈出先的时候也不同，有可能身体强度差的20升左右就出先瓶颈期了，而身体强度高，喝过强化药剂的50升才遇到瓶颈期。
如何突
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