太阳赶往学校。
两点集合，到学校已经一点五十，我急忙赶到操场，刚才的事早就丢在了脑后。
我是最后一个到的，老师看了看表，见人齐了，就开始热身运动。
慢跑一圈，再做舒展运动，虽然运动量不大，但天气太热了，每个人都已经汗流浃背。
「在正式上课之前需要跟同学们说明一点，我们这个小组学习的是散打，尽管经过多次简化和改革让这项运动普及开来，能在学校进行教学，但这不代表是完全安全的！。首先，体育运动因为剧烈的动作，本身就具备一些危险性，一定要在老师的指导下进行；其次，散打这个项目本身就带有强烈的对抗性，受伤将会是经常发生的事，我们需要尽量避免受伤，和将受伤程度控制在安全的范围内。如果哪位同学觉得自己不太合适或者担心这方面的问题可以及时选择退出。」
几个学生相互看了几眼，发现唯一一个女生都没有表态，也纷纷不动。
老师停顿一会，见我们无人退出，便继续说道：「如果有问题可以随时向老师反映。好了，现在开始正式上课。」
「首先向同学们简单介绍一下散打。散打一般是在暴力对抗中利用踢、打、摔等攻防技法制服对方的格斗项目，目的在于一击制敌，并没有固定的形式套路。散打创立之初是为了自己在受到他人侵害时保护自己的人身安全，随着现代社会犯罪率越来越低，散打更多作为竞赛项目和强身健体的体育活动，但在某些意外情况下依然可以发挥它的作用。希望同学们学习了以后千万不要依仗它来好勇斗狠甚至行凶犯罪。」
我感觉自己如虎添翼，以后再碰到乱嚼舌根的就不用担心打不过了，我这应该算是保护人身安全，不算好勇斗狠吧？。
接下来，老师开始讲授散打的专业知识以及训练动作和方法，直到将近五点，今天的课程才结束。
「第一周只是动作训练，从下一周开始就会加入对抗练习，即使在老师的指导下也可能会受伤，有问
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