我的另一面

今天我明明就是过来想和沈如雪握手言和的，谁知这个林郁不但没有帮忙，

    反而还火上浇油，这不是让我被沈如雪记恨么，也不知道这个林郁安得是什么心！

    我看着这个面带微笑的男人，抿着双唇不发一言，心中不知暗骂了他无数次！

    看着身边显然有些神情恍惚的沈如雪，我深吸了一口气，正欲开口对林郁说

    一些解释的话……

    可就在此时，面前的男人又开口了：「今天训练前我想说的话就是这些了，

    希望你们能够理解我的意思！」林郁此时双手交叉合在一起轻轻相互摩擦着说：

    「我教学生和其他人有所不同，每个人的教法都不一样，当然不管怎样都一定不

    会像你们平时那么轻松就是了……」

    听到林郁的话，我刚欲出口的话语也终究还是没有说。

    「你们先去拉伸一下，接下来我要看看你们的基本功如何？」男人说话间走

    到了场地一侧，随后站定看向了我们二人。

    我和刚刚恢复些气色的沈如雪相互对望了一样，也没有在说什么，而是缓缓

    的分头走向了训练场地的两侧。

    拉伸就是所谓的热身，每次训练前我们都会有一定时间的热身时间，这不仅

    仅是为了更早的进入状态，同时也是给身体的关节给予充分的准备时间，以免在

    训练中动作幅度过大而导致的意外受伤，所以我对于这个环节都会做很充足的准

    备。

    我双手握着把杆，身体向前倾，拉伸着整个背部的肌肉。

    而后我又将双脚的脚踝分别搭在把杆上，逐步的加大压腿的力度，缓缓的激

    活着身体的运动细胞。

    然后慢慢的我感觉身体开始发热，浑身的关节也渐渐的放松柔软了起来，每

    当热身到了这个时候我都会有一种非常惬意的感觉，仿佛自己慢慢的变成

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