己的太极拳。
偶尔孙女玉娘会来看他，他心满意足。
陈长友频频点头道：“玉娘，这小子堪称神人，爷爷活了一大把年纪，唯一佩服的就是此子，好孩子，你住在陆公馆，那可是别人羡慕不来的，你要勤加练习家传绝学，不要忘了向别人讨教。
”“玉娘知道啦，爷爷，公馆里好玩的很，而且厉害的姐姐好多啊。
”玉兰说道。
“嗯，你今天跟着陆董回去吧，爷爷在这里很好，不用老跑来看我。
”陈长友溺爱的抚摸着孙女的头。
“可是我想爷爷嘛！”玉娘嘟着嘴巴，撒娇道。
“哎，傻孩子。
”陈长友无奈道。
陆尔杰表演了一圈跑酷，对教官们说道：“你们谁试试？”教官们早就跃跃欲试，纷纷道：“我来，我来。
”陆尔杰指着一名教官：“你去试试，记住，腰，腹，腿，手，眼，身法步。
”“好咧！”那名特战教官兴奋的搓搓手，活动活动筋骨，转转脖子脚踝，脑海里回忆着老大刚才的跑跳动作和姿势。
“唰”的一声出发。
形似奔雷。
教官就是教官，尽管对跑酷并不熟悉，但是凭着自己的优秀品质和超强的武术功底以及日常的训练，虽然跑的没有陆尔杰的好看，却也是快如豹，敏如猿，有模有样。
众队员们给教官大气喊好鼓掌，一圈下来，虽然不是太熟悉，但总算没有丢脸。
“很好！”陆尔杰大声喝彩。
他这些手下，都是千里挑一万里挑一的好手，技多不压身，多一项技能，对他们只有好处，没有坏处。
又有几个教官进行跑酷，领悟力极强的他们，兴奋的跑了一圈，真是痛快！陆尔杰非常的高兴，看他们有如此高的领悟力，自己就不用费心了。
“你们自己看视频琢磨吧，我有时间过来检验，记住，先室内后室外，我等着坐在车上，在
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