帮规？」我挥手道：「放心，帮规早就被我研究透了，我要传授给你们的东西跟帮里真正秘传的功夫没什么关系。
但是也别担心，绝对不是什么三流货色」回到梁清漓的院子里，我指着角落两个木制的人偶说道：「这是我特意叫帮里朋友定制的，按照大夫的经验，以尽量精准的方式还原的一比一人形模型。
左边那个注释了人身上所有的穴位，还有拳经里关于气海，丹田，经脉的结构。
右边那个则是人体的每一块肌肉，骨骼，与内脏。
从今天开始，到你们筑基完毕之前，每天都要细心学习经络理论，穴道学，和一些相关的医学理论。
对五脏六腑，经络气血，都要有一些清晰的认知。
当然，正统的拳经和武学典籍也是要掌握基础的，这样才能避免你们运功行气的时候走火入魔」听到这些话，原本兴奋地叽叽喳喳的两女脸垮了下来。
小玉弱弱地举手问道：「韩大哥，真的要这么麻烦吗？」我转过身来笑了笑：「放心，没有想象中那么艰难，不过这些理论基础确实很重要。
人体是精密而复杂的系统，贸然炼气，行功，是很容易出现问题的。
甚至你出了问题都无法知道哪里错了。
我一开始也是抄了本秘籍就开始练，但是后知后觉才意识到这是极其危险的。
过去这几个月我除了跟高手讨教之外，更多的是在跟城里一些大夫请教医学方面的常识，这样才能尽量把握住自己的身体情况，从而最安全，最有效地练功」我又指了指人偶旁的一些器械：「既然是从零开始，那么我也刚好订制了一批能帮你们最大程度打好基础的材料。
想要练成上乘武功，除非你是天纵奇才，不然的话也需要按照正确的方式，内外兼修，冬练三九，夏练三伏」「我从一个非常好的导师那里学来了一整套极有效的筑基锻体之法，你们可有福了」阿弥陀佛，罗师傅才教了我三个月不到我就转头开始全套兜售他的教程了，
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