？好好，等一下。
二娘，我调息恢复一下！”沉秋一听，也停止了玩耍，运使新练就的功法缓缓吸收水行灵气来滋润弥补功体肉身上的损伤。
“接住！”沉如歌又朝潭中的青年抛去一枚丹药。
丹药的功效也只是有助于修士的气血运行，恢复肌肉疲劳罢了，性质也是温和，并不是一朝一夕就能让人脱胎换骨的灵丹妙药，但却也是武者修行的一大助力，价值不菲。
若是寻常身家的修士还真不愿意浪费资金添置此物来辅佐修行。
“嗯。
”沉秋接过丹丸，随口咕嘟一下便吞落入腹。
入定后功法运转，片刻须臾，青年头上已经泛起一团水气氤氲。
美妇人眼神一凛，她心知大姐那秘密情人为了自家外甥拾起落后其他同龄人的功课，也不致使他因负担沉重的修行导致留下暗伤隐患便不余余力，不计代价订制了一套配合繁重修行的恢复手段，眼下情形就是如绝影所言的那般温和功效，不是揠苗助长的邪道手法！倒也真是符合眼下急迫的情形。
这臭小子虽然在蓬莱宗门时期便已经迈入江湖武者梦寐以求的先天之境，但这又能证明什么？寻常武者与修士的肉身素质、修行功法差距纵是有着天差地别，实战起来，沉秋这初出茅庐，根基不扎实的修士反倒不如游历江湖多时的老手，是以必须付出比其他天之骄子更多的努力和外力资助才能迎头赶上。
（注：大家锻炼身体时要注意恢复啊，别把自己练废了。
有钱没钱都有锻炼方式与恢复手法，顶级运动员可以去玩冰浴，液氮冷冻理疗。
我们一般也就是靠筋肉拉伸，按摩，洗热水澡缓解疲劳，要去玩冰浴，想想都是个让人变废的恐怖事情。
锻炼一定要量力而行，注意手腕关节，膝盖处等的保护。
）岁末时节，人魔两族纷争一起，哪有时间按步就班地慢慢修炼，倒不如赶紧用尽一切办法来提升自己实力，获取在那浩劫中
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