候他就用脚一踢。
郭烨被踢的方仿佛针刺一样肌肉受刺激全身的劲吧嗒一下就到位了。
「起伏的幅度不要大就是脚指一寸的距离。
你一起一伏始终要把这一寸
距离的劲蹲精确了。
越精确越好！」吴忠远教的时候十分严厉。
果然学会了这一起一伏之后郭烨站的时间由原来的五分钟延长了二十
多分钟。
但是二十分之后郭烨觉得头有些发晕这一起一伏就好像晕船一样胃
里面直翻腾。
「是不是感觉到头晕像晕船一样要呕吐？」吴忠远好像知道郭烨的感觉。
郭烨连忙点头。
「不用站了你起来吧你的下身姿势都到位了只不过头没有到位。
站的
时候要头凌空虚顶。
」
「什么是凌空虚顶？」郭烨站起来大口大口喘息了半天才把反胃的感觉
压了下去。
「这是八卦形意门拳经中的术语也难以解释你跟我来。
」吴忠远想了想
：「你跟我来。
」
两人上了二楼又去往三楼天台郭烨早上才跟母亲来了一炮刚才站马步站
得膝盖酸得要命现在又经过这么一折腾爬了几十级的水泥楼膝盖酸得连站
都差点站不起来了。
「你看下面这一片景！」吴忠远不等郭烨休息一指前面开阔的街景这个
年代改革开放才刚刚到来还没那么多高楼大厦大多都是两三层四五层的楼房。
郭烨也看着前面是浙江大学的花园辽阔至极景色十分的怡人看着看
着郭烨觉得自己浑身都舒服了许多腿不酸了腰不痛了。
「登高望远视野一开阔心情就轻松疲劳也就缓解了。
这就是凌空虚顶。
」
吴忠
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