歇过来，也马上躺在地上做起仰卧起，许诺大概也知道我没有恶意是为了她好，只气鼓鼓地瞪了我一眼，也照做了。
苏眉做到第二十个仰卧起时，身子起到一半，再抬不起来了，摇摇晃晃僵持在半空中，我照着她肚子狠狠抽了一鞭子，苏眉「啊呀」一声身子猛地起来了，然后做了三个又起不来了，我又狠狠抽了她一鞭子……这样挨了我五鞭子，苏眉完成了三十个仰卧起。
许诺报数报到八十个时做不下去了，如法炮制，我狠狠抽了她好几鞭子，许诺最终也超常做完了一百个仰卧起。
嗯，人的潜力虽然绝对不是无穷的，但肯定有巨大的空间可以挖掘。
ps：从第二卷开始，「丧尸人」修改成「丧尸」。
第02章魔鬼训练我说训练她们，其实我懂个屁。
我只不过大学时爱踢几脚足球，为了塑造体型玩过几下哑铃而已，毕业后就光忙着赚钱和泡妞了，闲时能躺着我绝不坐着。
但人在着急抓瞎时，兽医也能当接生婆，何况增强一个人的体质，也不需要太多专业知识。
仰卧起完了再跑步，跑步完了再做仰卧起，中间穿插俯卧撑，在我鞭子的抽打下，榨干了二女最后一丝体力，两人像一堆煮的过烂的面条瘫软在地上，剧烈运动后极度缺氧，二女都大张着嘴巴喘气，像离水快要窒息的鲤鱼，舌头也像狗一样瘫出嘴巴，顾不得去擦拭流出嘴角的口水。
我看看表，已经过了晌午十二点了。
我让她们那么瘫着歇了一根烟的时间，然后给她们先后做了按摩放松肌肉，也借机会让自己也活动一下手脚。
不是吹嘘了，我的按摩手法是非常专业的。
这还有个典故，我家对门是一个老瞎子，就是专门做盲人按摩的，搞了二十来年了，在广普市小有名气，也不用门头，就在家里太公钓鱼等客上门。
这瞎老头脾气古怪，但颇有见识，也有些本事，比如掏一把硬币扔在地上，他一听就能说出有几
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