儿,坐到了后排的单车上。
真儿骑单车专业得多,几分钟热身后加快了速度,屁股抬离座椅,身子跟地面几乎平行。
倒是便宜了身后的两匹狼,真儿的翘臀就在他们面前左右摇摆,两人连车都不蹬了,瞪大了眼睛一秒都不愿错过。
那个龙哥时不时还摆弄着车头驾着的手机,显然他在录像,胖子的手不自觉地抓了几下裤裆,以为自己是迈克尔傑克逊呢?他们也就是过过眼瘾,没有身体上的接触,我继续快进。
骑完单车的真儿,t恤的胸口已经被汗打湿,真儿擦汗的工夫,龙哥凑上去跟真儿说了几句,两个人走到力量架跟前。
这是离gopro最近的器械,我能听到他们说话的声音。
「你想加强臀腿的话,这次不要用哑铃,用杠铃效果会好点。
」从手臂线条来看,这个龙哥应该有练过。
「感觉杠铃都好沉,我能举动么?」真儿有些犹豫。
「我在旁边保护你,不会有事的。
」说完龙哥去拿了个杠铃杆,支到重量架上,高度比真儿肩膀稍低,「你试试,把杠铃背在肩膀上站起来。
」「唔……不行,太重了。
」我明明看到旁边有10公斤的短杆,他却拿个20公斤的标准杆,真儿能举得起来才怪。
龙哥走到真儿身后,伸出手跟真儿分担杠铃的重量:「再试一下,慢慢向下蹲。
」真儿开始下蹲,屁股自然向后撅过去,结结实实怼在龙哥的裆部。
胖子也走过来,一脸羡慕的表情。
两人贴在一起做了十个深蹲后,龙哥帮真儿把杠铃放回到架子上。
两人身体一分开,龙哥下体赫然鼓起一个包。
地祉发布页他朝胖子做了个手势示意胖子一边去,对真儿说:「我再帮你做做放松吧,就像以前一样。
」真儿看向四周,因为快要下课不少同学已经先离开了,只有房间另一头还
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