因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
而德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。
这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。
此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
“凉拌海藻也不错，你多吃点。
”李伟杰帮皇甫雨薇把菜夹到碗里，“海藻含磺量超过其他动植物。
而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
”皇甫雨薇俏脸绯红，纤手指着那盘糖醋鲤鱼，不等她开口，李伟杰已经笑道：“沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。
其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。
科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
”李伟杰话音刚落，皇甫雨薇的眼神看向鸡蛋炒韭菜，他立刻笑道：“韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
而鸡蛋更是不可多得的好东西，许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证
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